Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.
Zobacz politykę prywatności
Tutaj znajdziesz korzyści i ułatwienia
PLUSY PO SZEŚĆDZIESIĄTCE
AAA

Reklama / Ogłoszenie
Herbaty ziołowe - co o nich wiemy?
Red.JK, 2018-04-27
Od zawsze słyszeliśmy, że naturalne herbaty ziołowe są zdrowe dla naszego organizmu i warto pić ich jak najwięcej. Które z nich na co? Jak naprawdę działają - sprawdziliśmy to dla Państwa.


Czym jest herbata ziołowa?

Herbatka ziołowa nie jest tak naprawdę zrobiona z herbaty - która jest specyficzną rośliną. Francuzi używają słowa tisane, które jest trochę dokładniejsze, ponieważ herbata ziołowa to w rzeczywistości tylko napar z liści, nasion, korzeni lub kory, ekstrahowany w gorącej wodzie. Wypijając dobrze przesiąkniętą ziołową herbatę, otrzymujemy wszystkie korzyści w łatwo przyswajalnej formie.

Korzyści z herbaty ziołowej

Możemy uzyskać więcej korzyści z dobrej organicznej herbaty niż z pigułki witaminowej. Oczywiście jednocześnie nawadniamy organizm, co jest bardzo istotnym czynnikiem, o którym jednak często zapominamy. Istotny jest też element społeczny: herbata to coś, czym możesz dzielić się z ludźmi. Pijąc ziołową herbatę jednocześnie uczestniczymy w małym zabiegu aromaterapeutycznym. Oto więcej korzyści, które możemy czerpać z codziennego picia herbaty ziołowej.


Herbata ziołowa powinna zawsze być zanurzona w zakrytym naczyniu utrzymując korzystne olejki eteryczne. W przeciwnym razie twój pokój będzie pachniał ładnie, ale nie zachowasz właściwości leczniczych.

Wybraliśmy kilka ziołowych herbat, wypisując ich konkretne zdrowotne właściwości:

Czarny bez:
Kwiaty czarnego bzu to tradycyjny lek na przeziębienia. Jest skutecznym lekiem obkurczającym naczynia, przez co pomaga oczyścić nos z  kataru. ​​Zachęca ciało do pocenia się, co pomaga w czasie przeziębień.

Imbir:
Imbir jest doskonałym lekarstwem we wczesnych stadiach infekcji, ponieważ, jako rozgrzewająca przyprawa, może zbijać gorączkę i przyspieszyć gojenie. Stosowanie imbiru ma również łagodzić bóle reumatyczne poprzez poszerzanie naczyń krwionośnych i stymulowanie krążenia.

Pokrzywa:
Brytyjskie zioło, które warto przyjmować, gdy czujemy się wyczerpani. Wynika to z jego bogatej zawartości minerałów. Pokrzywa jest dobrym źródłem żelaza, wapnia i krzemionki. Wapń i krzemionka są ważne dla budowy kości, włosów i zębów.

Rumianek:
Małe złote pąki rumianku dają wielu ludziom ulgę od bezsenności. Rumianek jest głównym składnikiem wielu mieszanek herbacianych nazywanych popularnie "do zasypiania". To dlatego, że rumianek zawiera tryptofan, aminokwas znany ze swoich właściwości uspokajających. Podawane w postaci wlewu te właściwości działają rozluźniająco w naszych ciałach i pomagają w spaniu.

Zielona herbata:
Japońskie liście zielonej herbaty wzmacniają komórki tkanki znajdujące się na całym ciele, chroniąc organizm przed starzeniem. Dzieje się tak dlatego, że zielona herbata ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy - związków wytwarzanych w organizmie, które chronią komórki przed uszkodzeniami, takimi jak zanieczyszczenia.

Tymianek:
To zioło śródziemnomorskie jest skutecznym sposobem na przeziębienie. To dlatego, że tymianek zawiera lotne oleje - składniki, które chronią je przed wirusami i infekcjami. Podawane w postaci herbaty działają jak dobre środki obkurczające klatkę piersiową w naszych ciałach.

Mięta pieprzowa:
Tradycyjny lek stosowany w przypadku nudności i wymiotów. Pobudzając produkcję żółci w pęcherzyku żółciowym, mięta pieprzowa rozkłada tłuszcz w układzie trawiennym, łagodząc mdłości.

Ziele dziurawca:
Ziele dziurawca jest ekstraktem z małego żółtego kwiatu powszechnie występującego w Wielkiej Brytanii i Europie. Jest łagodnym środkiem przeciwdepresyjnym i okazał się skutecznym leczeniem Sezonowych Zaburzeń Afektywnych (SAD). Ostatnie badania medyczne pokazują, że dziurawiec pomaga w depresji.


Jeśli jeszcze nie przekonaliśmy się do herbat ziołowych, być może teraz jest dobra pora. Wystarczy trochę poeksperymentować z różnymi rodzajami, wybrać swój ulubiony smak, a korzyści okażą się nieporównywalnie wielkie. Może warto następnym razem podać swoim gościom herbatę ziołową, aby razem spróbować tej naturalnej i smacznej formy leczenia.

Redakcja, JK


SZLACHETNE ZDROWIE
O nas
Kontakt
Zgłoś ofertę
Regulamin portalu
Regulamin ofert i informacji
Regulamin reklam
Pytania i odpowiedzi
Komunikaty
60plus - demografia i rynek
© Copyright 60plus.pl