Coraz więcej osób w dojrzałym wieku chce spędzać czas aktywnie i twórczo. A może i Ty masz dość siedzenia przed ekranem? To właśnie moment, by wrócić do pasji sprzed lat. Nie wiesz jak to zrobić? Przeczytaj koniecznie!
Emerytura to czas, który warto wykorzystać aktywnie. Nigdy nie jest za późno na rozwijanie swoich zainteresowań i pasji, dlatego osoby w wieku dojrzałym i senioralnym chcą się rozwijać twórczo. Dlaczego? Można by wymieniać w nieskończoność szereg korzyści zdrowotnych wynikających z aktywności twórczej, takich jak lepsza kontrola ciśnienia tętniczego, profilaktyka chorób demencyjnych czy napadów lęku, a nawet zapobieganie stanom depresyjnym. Jednak najważniejszą kwestią jest przede wszystkim lepsza jakość życia. Podczas naszych ulubionych zajęć wzrasta poziom hormonów szczęścia i jesteśmy po prostu szczęśliwi. Ten fakt jest dobrą motywacją, aby odświeżyć swoje pasje. Oto sprawdzone sposoby:

Przypomnij sobie sukcesy
Wróć pamięcią do lat młodości. Co wówczas przynosiło Ci radość? Na co zabrało czasu, gdy w Twoim życiu przyszedł czas na rodzinę i pracę? Spróbuj odpowiedzieć na te pytania, a szybko przypomnisz sobie, co było Twoją pasją. A może pamiętasz jakieś sukcesy? To pierwszy powód, by koniecznie do tej pasji wrócić!

Przeglądnij starą szufladę
Zakamarki szuflad mogłyby być zakamarkami naszej duszy! Wiersz pisany do ukochanej, szkic krajobrazu rodzinnego miasta,  a może stara makrama robiona jeszcze z mamą – takie „skarby” pomogą Ci zacząć od nowa robić to, co dawniej przynosiło Ci radość.
Pamiętasz kto jest na Twoim portrecie? A może masz jeszcze kontakt ze znajomą, dla której napisałeś wiersz? Warto odświeżyć te znajomości, bo wówczas wróci nie tylko pasja, ale też klimat tamtych lat.

Nawiąż nowe znajomości
Zapisz się na kurs poetycki albo do jakiegoś kółka plastycznego. Teraz wiele ciekawych spotkań odbywa się online, więc masz możliwość zrobić to nie wychodząc z domu! Dołącz do jakiegoś forum. Tam z pewnością poznasz osoby z podobnymi talentami, które będą wsparciem Twojej twórczości.

Przygotuj „zaplecze”
Wybierz się na zakupy po niezbędne rzeczy, które są potrzebne do rozwijania Twojej pasji: notes, pędzle, kartki, ołówki, pióra, nici, sznurki… Wybór dziś jest o wiele większy niż przed laty, dlatego nie bój się prosić o pomoc sprzedawców.

Zacznij od dziś
Odkładasz swój start na później? Zamiast mówić: zacznę od jutra, zacznij dziś! Nawet mały szkic to dobry początek Twojej nowej przygody!

Dziel się pomysłami
Pokaż swój obraz najbliższym, napisz wiersz dla wnuczki. Z pewnością wzbudzisz w otoczeniu dużo emocji, ale będzie to pozytywne zaskoczenie. Rozmawiaj ze znajomymi o swojej pasji, znajdź grupę lub forum w Internecie, gdzie spotykają się osoby o tym samym talencie.

Zainspiruj się gotowymi pomysłami