Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.
Zobacz politykę prywatności
Razem szukamy korzyści i ułatwień
PLUSY PO SZEŚĆDZIESIĄTCE
AAA

Reklama / Ogłoszenie
ŻYJ AKTYWNIE
Nordic walking – rekreacja prawie dla każdego
Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijkami. Coraz popularniejsza wśród osób dojrzałych. Dla zdrowia!
2019-03-20DALEJ
Czy jeździć rowerem w moim wieku? A może warto spróbować? Sprawdź dlaczego.
Jazda na rowerze to świetna, łatwa i dość bezpieczna forma rekreacji, sposób poruszania się i ... spędzania czasu. Nie mówiąc o zdrowiu! Eeee, czy to dla mnie? Hm, najpierw przeczytaj ten artykuł ...
2019-03-12DALEJ
Pływanie w każdym wieku. Dobry przykład
Pan Zbigniew zaczął regularnie trenować pływanie w wieku … 70 lat. Dzisiaj po 16 latach jest posiadaczem 110 medali, zdobytych na mistrzostwach Polski w kategorii Masters. Ale przede wszystkim pływa dla zachowania zdrowia i sprawności.
2019-03-09DALEJ
Siłownia czy fitness w tym wieku? A może jednak? Choćby we własnym domu
Siłownia dla osób w wieku dojrzałym? Ćwiczyć dla zdrowia i mieć z tego przyjemność - idealnie. Podczas spaceru, w fitnes klubie. A może i w domu? Hm, ... Czego się nie robi dla zdrowia i by być sprawnym jak najdłużej.
2019-03-01DALEJ
Taniec dobry na wszystko
Chcąc pozostać osobą aktywną ruchowo, można wziąć pod uwagę różne możliwości spędzania czasu - nordic walking, spacery, pływanie czy jazda rowerem. Niewiele jednak jeszcze osób traktuje taniec jako poważną i pełnoprawną aktywność.
2019-02-19DALEJ
Czy kult młodości jest passé a nowy kierunek to apoteoza dojrzałości?
W związku ze starzeniem się społeczeństw, nie ma wyjścia - dojrzałość pozostaje nam nie tylko zaakceptować ale i polubić. Po bliższym przyjrzeniu się, wcale nie jest to trudne. Współcześni seniorzy coraz częściej wymykają się stereotypom i żyją tak, jakby za nic mieli swoje metryki.
2019-02-18DALEJ
Zostań woluntariuszem
Masz coś czego brakuje innym ? Jeśli jesteś osobą w miarę sprawną, otwartą na kontakty i chęć służenia innym (bliźnim), to możesz podarować im coś najcenniejszego – swój czas i serce ! Po prostu, bądź osobą aktywną i zostań woluntariuszem. Choćby kilka godzin w tygodniu. Wbrew pozorom to nietrudne, a jakże ubogacające.
2019-02-13DALEJ
Tango - nie tylko taniec ale i zdrowe emocje
Tango jest uczuciem, które można zatańczyć. Silnie uzależniające, bazuje na ruchu funkcjonalnym i improwizacji. Jest dla wszystkich, którzy chcą i mają dość cierpliwości by ćwiczyć, w każdym wieku.
2019-01-22DALEJ
O nas
Kontakt
Zgłoś ofertę
Regulamin portalu
Regulamin ofert i informacji
Regulamin reklam
Pytania i odpowiedzi
Komunikaty
60plus - demografia i rynek
© Copyright 60plus.pl