Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.
Zobacz politykę prywatności
Ciekawe oferty i ułatwienia
PLUSY PO SZEŚĆDZIESIĄTCE
AAA

Reklama / Ogłoszenie
Rozruch poranny dla osób 60plus - zestaw ćwiczeń!
AP, 2020-05-28
Poranny rozruch? Poranna gimnastyka? Oj, to nie dla mnie, ledwo się zwlokę z łóżka, a co dopiero jeszcze się ruszać. Kto z nas tak myśli? A jednak warto. Poranny rozruch to parę nieobciążających ćwiczeń, które pozwolą nam na lepsze rozpoczęcie dnia.

Kolejne ćwiczenia pod okiem pani Ilony Żuczkowskiej, która na co dzień pracuje z seniorami. Prowadzi zajęcia ruchowe oraz integruje seniorów na różne sposoby. Jej praca jest pasją i nie ukrywa, że teraz bardzo za tym tęskni ... .
To trzeci filmik na naszym portalu z jej ćwiczeniami, z jej spotkaniami z seniorami online!

Kto rano wstaje , temu ....... !
A zatem ponownie przechodzimy od słów do czynów! Gotowi?


A jeśli chcesz zobaczyć poprzednie ćwiczenia, to przejdź do poprzednich odcinków nt. gimnastyki dla 60plus:

- kliknij TUTAJ - ćwiczenia z krzesłem!

- kliknij TUTAJ - ćwiczenia wzmacniające kolana!

Życzymy spokojnych, cierpliwych i owocnych ćwiczeń.
Wszak wszystko dla zdrowia!

Redakcja

SZLACHETNE ZDROWIE
O nas
Kontakt
Zgłoś ofertę
Regulamin portalu
Regulamin ofert i informacji
Regulamin reklam
Pytania i odpowiedzi
Komunikaty
60plus - demografia i rynek
© Copyright 60plus.pl