O naszą skórę warto dbać przez całe życie. Im wcześniej rozpoczniemy odpowiednią pielęgnację, tym później ukażą się na niej pierwsze oznaki starzenia. Niestety niektórych procesów nie jesteśmy w stanie uniknąć. Cera w pewnym wieku traci jędrność i elastyczność, jednak nadal warto ją odpowiednio zabezpieczać. Na co zwrócić uwagę w przypadku pielęgnacji skóry seniora? Podpowiadamy.
Skąd biorą się problemy skórne w podeszłym wieku?
Skóra jest największym narządem ludzkiego ciała, a jednocześnie wielowarstwową tkanką. Jest elementem o fundamentalnym znaczeniu dla zachowania homeostazy – wewnętrznej równowagi organizmu. Wynika to z faktu, że poza funkcją okrywową dla narządów i tkanek położonych pod nią pełni też funkcję wydzielniczą, bierze udział w procesach termoregulacji i zabezpiecza przed wnikaniem czynników zewnętrznych do wnętrza ciała.
Za kłopoty ze skórą obserwowane u seniorów odpowiedzialnych jest kilka przyczyn. Przede wszystkim chodzi o fizjologiczne starzenie się. Związane jest ono ze słabszą aktywnością fibroblastów, które odpowiedzialne są za wywarzanie kolagenu i elastyny – białek skóry nadających jej jędrność i elastyczność, oraz kwasu hialuronowego odpowiedzialnego za zatrzymanie wilgoci w skórze. W takim przypadku warto jest stosować odpowiednie kosmetyki, jak olejki do ciała czy balsamy.
Seniorzy wykazują również naturalnie słabszą odporność – związana z procesami starzenia się, ale także z mało aktywnym stylem życia i niewłaściwym odżywianiem się. Nie pomagają również przyjmowane leki – mogą one powodować bowiem alergie, a także sprzyjać wyjałowieniu mikrobiologicznemu organizmu czy odwodnieniu.
W jaki sposób dbać o skórę seniora?
Problemy skórne mogą wpłynąć na obniżenie jakości życia, dlatego też warto zadbać o odpowiednią jej pielęgnację. Najważniejszym krokiem, który powinien znaleźć się jako pierwszy na naszej liście, jest staranne oczyszczanie. Niezbędne minimum to codzienny prysznic wieczorem i poranne mycie twarzy. W przypadku osób leżących oczyszczanie skóry powinno następować przy każdorazowej zmianie bielizny, pieluchy lub po zabrudzeniu wydalinami czy podawanymi pokarmami.
Dobrym sposobem będą również masaże i nacieranie wodą, szorstką rękawicą lub myjką w celu pobudzenia krążenia krwi i usunięcia zrogowaciałego naskórka. Nie można również zapominać o nawilżaniu i natłuszczaniu skóry po umyciu. W tym celu świetnie sprawdzi się
olejek do ciała. W miejscach gromadzenia się zrogowaciałego naskórka, czyli głównie na piętach i łokciach konieczne jest jego złuszczanie i zmiękczanie poprzez stosowanie preparatów zawierających mocznik.
